Thực đơn tăng cân cho bé với 4 món hấp dẫn

0

Nguyên liệu:

- 2 quả trứng cút;

- 1 miếng phô mai;

- 2 thìa con tép (con ruốc);

-1 thìa canh bột chiên giòn;

-1 ít hành lá, gia vị.

Cách làm:

Tán đều phô mai với 3 thìa nước nước ấm

Cho bột chiên giòn vào bát nhỏ, sau đó cho phô mai đã tán nhuyễn cùng 4 thìa nước vào khuấy đều;

Đập 1 quả trứng cút vào bát nhỏ khác, cho ít hành lá, 1 thìa tép, 1 ít gia vị. Đánh đều hỗn hợp lên;

Để chảo lên bếp, vặn lửa nhỏ, cho một ít dầu ăn vào. Khi chảo nóng, cho khoảng 1 thìa đến 2 thìa bột vào chiên. Bạn nên tạo cho bánh có hình tròn, bánh sẽ đẹp hơn;

Tiếp đến, cho hỗn hợp trứng cút lên mặt bột, phết cho đều mặt bánh. Sau khi trở mặt bánh cho trứng chín đều ta cho bánh ra đĩa và trang trí;

Nguyên liệu:

- 300g thịt bò

- 100g phô mai mozzarella

- 1 quả trứng

- 30g bột mì

- 50g bột chiên xù     

Cách làm:

Thực đơn tăng cân cho bé với 4 món hấp dẫn

Thái thịt bò thành từng miếng dài, mỏng.

Cho một ít phô mai bào vụn vào rồi cuốn thịt lại. Nếu bạn ăn được cay thì có thể thêm một ít tương ớt vào giữa.

Lăn miếng thịt bò qua bột mì rồi nhúng vào trứng đã đánh tan (nhớ đánh tan trứng với một ít muối và đường thì món ăn sẽ đậm đà hơn)

Phủ đều bột chiên xù ra ngoài miếng thịt bò.

Chiên thịt bò trong chảo dầu nóng đến khi thịt chín vàng là xong

Nguyên liệu:

- 125g kem phô mai (cream cheese)

- 125ml whipping cream

- 125g sữa chua

- 50g đường trắng

- 80g dâu tây, 80g xoài

Cách làm:

Thực đơn tăng cân cho bé với 4 món hấp dẫn

Đầu tiên, cắt dâu tây và xoài thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Trộn đều cream cheese với sữa chua lên nha.

Sau đó, thêm whipping cream và đường.

Trộn đều hỗn hợp với phần hoa quả đã cắt sẵn.

Cuối cùng,  cho hỗn hợp vào ngăn đá trong vòng 4 tiếng là đã có thể thưởng thức được rồi.

Nguyên liệu:

- 10g bột rau câu;

- 1 lít sữa tươi;

-  3 miếng phô mai Con Bò Cười;

-  150g đường;

- 100g kem tươi;

Cách làm:

Thực đơn tăng cân cho bé với 4 món hấp dẫn

Trộn bột rau câu với đường;

Cho kem tươi và phô mai vào tô đánh nhuyễn đều;

Nấu sôi sữa tươi cho bột rau câu và đường vào từ từ, khuấy nhẹ cho hỗn hợp tan hết;

Tắt bếp, cho hỗn hợp kem tươi và phô mai vào trộn đều;

Đổ ra khuôn đợi tới khi rau câu nguội để vào tủ lạnh là được.

 

Share.
Web site Dang cap nhat!